Массаж верхних конечностей в Нижнем Тагиле — забота о руках и плечах
Руки и плечи работают больше, чем мы замечаем: печатание, телефоны, бытовые дела, тренировки. Постоянная нагрузка приводит к напряжению, зажимам и скованности, а тело привыкает терпеть.
Массаж верхних конечностей помогает снять эти зажимы, вернуть подвижность суставам и улучшить кровообращение в руках и плечах.
Что такое массаж верхних конечностей
Массаж охватывает:
- плечи
- предплечья и кисти
- локтевые суставы
- верхнюю часть рук
Цель — проработать мышечные зажимы и напряжённые зоны, улучшить кровоток и восстановить подвижность.
Важный момент про ощущения
Во время массажа могут возникать болезненные ощущения.
Это естественный сигнал, что в этой области есть напряжение и зажим.
Интенсивность подбирается индивидуально — массаж не должен быть чрезмерным или поверхностным. Работа идёт аккуратно, но с настоящей проработкой проблемных зон.
Кому подходит массаж верхних конечностей
Чаще всего обращаются:
- офисные сотрудники и программисты, много печатающие на клавиатуре
- водители
- спортсмены и любители активных нагрузок
- люди с болями или скованностью в руках и плечах
- те, у кого руки быстро устают или «немеют»
Подходит всем, кто хочет восстановить естественную подвижность и снять хроническое напряжение в верхней части тела.
Какие проблемы помогает решить
Массаж верхних конечностей помогает:
- снять мышечные зажимы в руках и плечах
- уменьшить скованность и усталость
- улучшить кровообращение и питание тканей
- повысить подвижность суставов
- снизить нагрузку на плечевой пояс и кисти
Как проходит сеанс
Сеанс длится около 30 минут.
Проработка идёт последовательно, с вниманием к реакциям тела.
Массаж строится вокруг естественных ощущений: интенсивность регулируется индивидуально.
Почему выбирают массаж верхних конечностей
Я работаю спокойно, без давления и обещаний мгновенного результата.
Главное — работать с телом внимательно, выявлять напряжение и прорабатывать его в рамках естественных ощущений человека.
Запись на массаж верхних конечностей
Если руки, плечи или предплечья быстро устают или остаются напряжёнными — массаж верхних конечностей поможет постепенно восстановить подвижность и снять зажимы.
Запись доступна по предварительной договорённости.
